グリーンスムージーの書籍を参考にしながら、少しアレンジしてグリーンスムージーを製造。
ホウレンソウ（２束） 大葉（８枚） バナナ１本（完熟） みかん２個 キウイ１個 氷（適当） 柔らかいものからボトルに入れて、６０秒かく拌。
キウイと大葉によって、少しだけとろみが出た。
消化が促進されそうな感じがする。 シソが苦手でなければ、結構いけるお味なので皆様にもオススメします。
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