食事としてのスムージー
少しムースのようなドロッとした食感のスムージーを目指してみる。
基本的には用意する材料は同じが、分量を調整し、水の量を変えると出来る。
材料 ホウレンソウ リンゴ バナナ アボカド１個（大きめ） 氷適量 水は少なめに。
ムースのような食感。腹持ちがいいので1食分になります。 スプーンですくって食べるといいです。
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