食事としてのスムージー 少しムースのようなドロッとした食感のスムージーを目指してみる。 基本的には用意する材料は同じが、分量を調整し、水の量を変えると出来る。 材料 ホウレンソウ リンゴ バナナ アボカド１個（大きめ） 氷適量 水は少なめに。 ムー…